Добавить в избранное
Лечение потнеции

Свечи от трещины заднего прохода

Лечение геморроя в домашних условиях

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Прежде всего, для профилактики или лечения геморроя, необходимо устранить все причины возникновения болезни. Старайтесь больше двигаться, желательно делать специальные упражнения для кровотока малого таза или устраивать часовые прогулки. Если работа связана с подъемом тяжестей, ее придется сменить, поскольку в этом случае от болезни не избавится. Еще следует наладить питание, которое устранит запоры. Еще необходимо полностью исключить алкоголь, так как он способствует застою крови.

Теперь разберемся с основными правилами личной гигиены, которые придется соблюдать при появлении первых симптомов болезни. В первую очередь при возникновении болезненных ощущений следует использовать только мягкую туалетную бумагу, а еще лучше влажные салфетки без спирта. Хорошая гигиена чрезвычайно важна, поскольку фекальные массы могут привести к сильному раздражению и травмированию болезненной области. Если Вы будете вытираться слишком сильно, можете еще больше навредить. Поэтому в качестве альтернативы обтиранию специалисты рекомендуют прохладный душ. Во время акта дефекации старайтесь не тужиться слишком сильно, поскольку именно это часто приводит к возникновению геморроя.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Одним из методов лечения в домашних условиях является применение традиционных мазей и свечей, например, Проктозана, Ихтиола и других. Но при этом не забывайте следить за своим образом жизни, ведь геморрой у большинства людей появляется из-за недостатка подвижности, неправильного питания, наличия заболеваний органов малого таза.

Чтобы не усугублять течение болезни, проктологи рекомендуют как можно бережнее ухаживать за проблемными местами. Пользоваться нужно мягкими детскими салфетками и чаще принимать душ. Также старайтесь не применять мыла и прочие средства для тела, в состав которых входят искусственные красители и ароматизаторы. Для избавления от боли и зуда можно пользоваться обезболивающими препаратами, которые продаются без рецепта в каждой аптеке, например, Ибупрофен или Тайленол. На 5-10 минут к очагу заболевания можете прикладывать кубики льда, но только если в этих местах нет кровотечения и тромбоза. Теплый компресс или грелка на области заднего прохода очень хорошо помогают успокоить зудящую боль.

На ранних стадиях геморроя эффективны 15-минутные сидячие ванны. Особенно желательно их делать после опорожнения кишечника. При острой форме заболевания ни в коем случае нельзя долго сидеть или стоять. При сидячей работе каждый час необходимо делать недолгую зарядку по 5-10 минут. Чтобы предотвратить скопление влаги, раздражающей очаги болезни, нужно носить нижнее белье на основе хлопка.

Для лечения в домашних условиях можно применять не только препараты традиционной медицины, но и проверенные годами народные рецепты, которые снимают основные симптомы заболевания. Среди домашних методов лечения наиболее популярными считаются ванночки с различными лекарственными травами и добавками. Очень хорошо помогают ванночки с мумие и луковой шелухой. Для ее приготовления необходимо залить кипятком 3 пригоршни луковой шелухи, дать отвару настояться. После этого в данном отваре нужно растворить мумие. В полученный раствор каждый день на 10-15 минут следует погружать задний проход до полного исчезновения болезненных симптомов. Для лечения геморроидальных узлов часто используют примочки из меда, березового дегтя или лукового сока. Они значительно уменьшают зуд и ноющую боль в заднем проходе, а еще способствуют уменьшению очага заболевания.

Разумеется, в домашнем лечении не обойтись и без применения различных самодельных мазей и свечей. Достаточно эффективным средством считается смесь из прополиса, меда, мумие и облепихового масла. Все ингредиенты необходимо смешать до единой консистенции вместе с оливковым или подсолнечным маслом. Такую мазь следует применять 10-15 дней. Еще в равных пропорциях можно смешать кору дуба, льнянку обыкновенную и траву водяного перца. В сбор необходимо добавить горячее свиное сало, затем кипятить на медленном огне, часто помешивая. Общее время кипячения — 12 часов. После процеживания жир следует вылить в банку. Полученную мазь нужно на тампоне из марли вводить в задний проход на 5 часов. На пораженное место также можно накладывать кашицу из рябиновых ягод, сырой тертой морковки или свеклы.

Еще очень часто мужчины пользуются картофельными свечами. Для этого из обычного картофеля нужно вырезать небольшой кусочек продолговатой формы, который на несколько часов вставляется в задний проход. Такие свечи прекрасно заживляют трещины и снимают боль. Однако запущенный геморрой таким способом не победить. Кровотечения в домашних условиях можно лечить отварами из крапивы и тысячелистника. При сильно выраженных узлах подойдет ромашка и календула. Внутрь можно принимать и отвар из листиков лесной земляники. Полностью избавиться от болезни на начальной стадии поможет регулярный прием настоя из травы почечуйной. Это еще отличная профилактика против геморроя. Для мягкого стула и против воспаления подойдет отвар из сены, крушины, тысячелистника, солодки и кориандра. Все эти ингредиенты смешивают и заваривают столовую ложку, после чего процеживают.

Не стоит стесняться своей проблемы и злоупотреблять самолечением. На запущенных стадиях геморроя никакие народные средства не помогут, Вы только потеряете время и усугубите ситуацию. Запомните, что своевременная консультация и лечение позволит Вам избежать осложнений.

Упражнения при простатите и аденоме простаты для профилактики развития патологического процесса

Упражнения при простатите и аденоме простатыУпражнения при заболеваниях предстательной железы — один из методов профилактики, способный замедлить прогрессирование патологического процесса и предупредить развитие застойных и инфекционных явлений в пораженном органе.

Польза упражнений при простатите и аденоме простаты

Специальные упражнения при простатите и аденоме простаты часто рекомендуются к выполнению лечащим врачом.

Они ни в какой мере не являются самостоятельным видом лечения, а назначаются в качестве дополнительной лечебно-профилактической меры. Комплекс упражнений составляется индивидуально для каждого пациента с учетом его жалоб, стадии заболевания, активности болезни, наличия сопутствующей патологии, возраста.

Основные эффекты лечебной гимнастики заключаются в укреплении мышц тазового дна, промежности, передней брюшной стенки, спины, что позволит легче контролировать процесс мочеиспускания и устранить болевые ощущения, ночные позывы и т.д.

Также заметным становится улучшение циркуляции крови в предстательной железе и окружающих тканях, что устраняет застойные явления в системе крово- и лимфообращения, снижает риск инфекционно-воспалительных осложнений.

У лиц, регулярно и дозировано занимающихся физической активностью, наблюдается замедление роста аденомы, более редкие эпизоды обострения хронического простатита, меньшая частота ассоциированных с болезнью последствий.

Если больной перенес оперативное вмешательство по поводу удаления аденомы, выполнение программы физических упражнений ускорит его реабилитационный период, будет способствовать нормализации психо-эмоционального статуса, повышению эректильной функции, восстановлению сексуальной активности. Кроме того, улучшается общее самочувствие человека. Некоторые пациенты отмечают прилив сил и энергии, повышение тонуса организма, улучшение настроения, стабилизацию массы тела.

Виды упражнений

Существует большое количество различных упражнений и видов физической активности, применяемых при заболеваниях предстательной железы. Наилучшими считаются аэробные и упражнения с сопротивлением.

Аэробные нагрузки доступны для каждого и включают в себя:

  • ходьбу;
  • бег трусцой;
  • катание на велосипеде;
  • прогулку на лошади (иппотерапию);
  • игру в теннис.

Упражнения с сопротивлением обладают более выраженным эффектом на тонус и силу мышц.

Среди них выделяют:

  • плавание;
  • отжимания;
  • занятия с гирями.

Было установлено, что занятия физической активностью 5 или более часов в неделю снижает риск развития доброкачественной гиперплазии простаты на 30-50% по сравнению с мужчинами, которые занимались менее 2-х часов в неделю.

Несмотря на то, что упражнения при простатите и аденоме простаты должны быть регулярными, их тяжесть и сложность должны учитываться согласно возможностям организма и увеличиваться постепенно. Рекомендовано, чтобы физическая активность вызывала легкую усталость и не требовала от больного прикладывания чрезмерных сил.

Методика Кегеля

Методика упражненийДругой вид упражнений выполняется по специально разработанной методике Кегеля.

Изначально они были придуманы для женщин в послеродовом периоде, однако, затем были модифицированы и для мужчин.

Метод Кегеля основан на повторяющемся сжатии лобково-копчиковой мышцы, которая располагается между лобком и копчиком.

Укрепление данной мышцы дает возможность контролировать процесс мочеиспускания и улучшает эректильную функцию мужчины. Упражнения являются эффективными, если заниматься ими каждый день.

Кроме того, они полезны как при подготовке к оперативному вмешательству по поводу удаления аденомы простаты, так и после него.

Следует учесть, что методика Кегеля не рекомендована мужчинам с хроническим простатитом и синдромом хронических тазовых болей. В этом случае пациенты должны учиться, наоборот, расслаблять мышцы тазового дна и ослаблять напряжение в этой области.

Гимнастика по Кегелю заключается в выполнении следующих движений:

  • напряжение, а затем расслабление мышц промежности и тазового дна;
  • прерывание струи мочи во время мочеиспускания 3-4 раза.

Комплекс упражнений проводится вначале до 5 раз в сутки (по 10 сокращений в каждом занятии), постепенно увеличивая число сжиманий до 50 в каждом занятии.

Массаж промежности

Помимо привлечения больного к физической активности, лечащий врач может назначить и дополнительные процедуры, такие как массаж. Массаж — эффективная мера борьбы с заболеваниями предстательной железы, однако, выполняться должна строго по показаниям и под контролем опытного специалиста. Массаж промежности более безопасен, чем выполнение его через прямую кишку. В этом случае уменьшается вероятность травматизации простаты и мочеиспускательного канала, а следственно и развития ненужных осложнений.

Массаж промежности не должен применяться при следующих состояниях:

  • наличие камней в мочевом пузыре;
  • подозрение на злокачественное новообразование;
  • острая фаза или обострение простатита;
  • кисты, кальцинаты предстательной железы;
  • геморроидальные узлы, кровоточащие трещины прямой кишки.

Среди особенностей массажа предстательной железы следует выделить его щадящий режим, осторожные круговые движения, постепенное увеличение продолжительности манипуляции (начинают с 3-4-х минут и доводят до 8-10). Процедуру массажа проводит только квалифицированный работник в специализированном лечебном учреждении.

Йога

Упражнения с валикомУпражнения при простатите и аденоме простаты направлены на мягкое растяжение мышц тазового дна.

В гимнастике отсутствуют резкие, непосильные упражнения. Комплекс применяется с целью ускорения реабилитационного периода и улучшения эффективности медикаментозного лечения. Основным отличием от других методов служит сочетание и синхронизация дыхательных и физических движений.

Наиболее подходящие позы в гимнастике йога: випарита-карани-мудры, пашчимоттанасана, утанасана, вирасана джану, баддха конасана, сиршасана, карани, агнисара, дхаути, сарвангасана, мандукасана или асана лягушка и другие.

За разъяснением и обучением позам нужно обратиться к инструктору. Важно правильно освоить технику выполнения, противопоказания и другие особенности.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура при заболеваниях предстательной железы направлена на развитие гибкости позвоночника, тренировку мышц тазового дна, косых и боковых мышц живота, ликвидацию застойных явлений в малом тазу. Упражнения могут выполняться в различных положениях тела: стоя, сидя, лежа.

Лечебная гимнастика представлена следующими методиками:

  • в положении стоя медленно приседать, при этом колени должны быть направлены в стороны;
  • в положении стоя, с выпрямленной спиной поднимать поочередно колени, как можно выше;
  • поворачивать туловище в левую и правую сторону;
  • наклонять туловище вправо, влево, вперед, назад;
  • в положении сидя или лежа зажимать в коленях мяч на несколько секунд, после чего расслабить колени;
  • лежа на спине поднять выпрямленные ноги, затем согнуть их и привести к грудной клетке;
  • упражнение «березка» — поднять прямые ноги под прямым углом к туловищу, приподнять руками на несколько секунд поясницу;
  • поднимать туловище, опираясь на локти и ступни;
  • поднимать таз, колени разводить при подъеме в стороны;
  • сжимать и разжимать мышцы заднего прохода;
  • сводить и разводить сначала выпрямленные нижние конечности, затем согнутые в тазобедренном, коленном суставах;
  • лежа на боку совершать круговые движения выпрямленной ногой;
  • лежа на боку вращать ногой, согнутой в тазобедренном и коленном суставах;
  • лежа на животе поднимать прямые нижние конечности, сначала по одной, затем вместе;
  • лежа на животе, опираясь на локти, прогнуть спину;
  • в предыдущем положении разводить ноги влево и вправо с дальнейшим их перекрещиванием;
  • совершать движения ногами, как при плавании.

Каждое физическое упражнение необходимо начинать повторять 3-4 раза, затем примерно 8-10. Таким образом, упражнения при простатите и аденоме простаты, которые объединяют лечебную физкультуру, массаж, йогу и другие нагрузки, доказали свою эффективность у мужчин с простатитом и аденомой предстательной железы. Важным при их выполнении является регулярность занятий и использование методик в комплексе.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий